DHAサプリメントを成長期に摂取することにより、優秀な頭脳を作ることができます。DHAは、脳の伝達組織である神経細胞を作る上で重要な成分でもあります。頭の回転が速い人は、脳内で情報伝達の役割を果たしているシナプス（神経細胞）の量が多いといわれています。 サプリメントなどでDHAを取り入れることが脳の情報伝達を活発にすることが可能であり、判断力や思考力をアップし、認知症予防効果も期待できます。DHAにはこの他にも利点があります。視力の強化にDHAを使っているという方もいます。視神経や網膜にもDHAは多く存在していますので、DHAサプリメントを使うことで目の調子を改善させ目から見た物の分析も容易になります。DHAはアトピー性皮膚炎の改善にも効果があります。